Hvis du er utilfreds med din krop, påvirkes dit humør, dit selvværd, dine sociale relationer og din livskvalitet generelt.

Der kan være stor sammenhæng mellem mad og følelser, og det er derfor ikke altid nok kun at fokusere på at ændre motions- og kostvaner for at opnå et vægttab. Problemstillinger fra fortiden, stress eller bekymringer og usikkerhed omkring fremtiden, kan nemlig også påvirke din fysiske tilstand i form af overvægt og samtidig gøre det vanskeligt for dig at tabe dig igen.

Hos Liv i Balance sættes der fokus på den enkelte person, og i fællesskab finder vi frem til hvordan dit vægtproblem løses mest optimalt, hvad enten dit behov er en regulær kostvejledning med nye sunde vaner, eller du har brug for et forløb med en kombination af kostvejledning og coaching for at komme omkring hele problematikken.

Derved kan du opnå det ønskede vægttab, som vil medvirke til at give dig et liv i balance!